د سمندري ککرو او کبانو د جوار د جوارو د سرو زرو سوپ
ځانګړتیاوې
۱. غوره اجزا غوره کړئ
- سمندري ککري له ۵۰ څخه زیاتو طبیعي قیمتي فعالو موادو لکه پروټین، منرالونو او ویټامینونو څخه بډایه ده، او په بدن کې موجود ۱۸ ډوله امینو اسیدونه کولی شي د نسجونو میټابولیک فعالیت ته وده ورکړي او د بدن حجرو ژوند پیاوړی کړي.
- د کب غوښه د مرغیو د ځالې او د شارک د فین سره یوځای د "اتو خزانو" څخه یوه ده. د کب غوښه د "سمندري جینسنګ" په نوم پیژندل کیږي. د هغې اصلي اجزا د لوړ درجې کولیجن، ډیری ډوله ویټامینونه او کلسیم، زنک، اوسپنه، سیلینیم او نور ټریس عناصر دي. د هغې پروټین مینځپانګه تر 84.2٪ پورې لوړه ده، او غوړ یوازې 0.2٪ دی، کوم چې د لوړ پروټین او ټیټ غوړ لرونکي خواړو لپاره مثالی دی. غوره شوي وارد شوي کوډ کب غوښه په تغذیه کې بډایه ده.
- ږیدن لوړ غذايي ارزښت لري او په پروټین، غوړ او ویټامینونو کې بډایه دی.
۲. نه محافظت کونکي او نه خوندونه
۳. د جوارو دلیا معدې ته تغذیه کوي، کم کالوري لري او صحي دي.
۴. هره ورځ یوه کاسه، له ژوندون څخه ډکه.
۵. څنګه وخورئ:
- ۱. د اوبو په تویولو سره، د پلاستیک پوښ او د ورق مهر لرې کړئ، په مایکروویو کې یې د ۳-۵ دقیقو لپاره واچوئ.
- ۲. یا د اوبو په ویلې کولو سره، د پلاستیک پوښ لرې کړئ او د ورق مهر خلاص کړئ. محصول د جوش اوبو سره د کانټینر سره د ۴-۶ دقیقو لپاره بخار کړئ. بیا تاسو کولی شئ خوند ترې واخلئ. کله چې تاسو یې وړاندې کوئ نو ګرمو موادو او کانټینر ته پام وکړئ.
