تازه ابالون کری ابالون کین شوی
برخی
- اصلي اجزا:تازه ابالون（ابالون د شرکت د خپل چاپیریال دوستانه پلاستيکي کب نیولو رافټ فارم 300 هکتاره اساس څخه سرچینه اخلي ، کوم چې له ایکولوژیک پلوه کرل شوی ، عضوي او صحي دی.)
- خوند:تازه ابالون د کري او نورو مصالحو سره، په احتیاط سره جوش شوی، خالص او طبیعي پرته له اضافه کولو، نرم او خوږ، آرام او خوندور.
- د دې لپاره مناسب:د هر عمر لپاره مناسب (پرته له هغو کسانو چې د سمندري غذا سره حساسیت لري)
- عمده الرجین:مولسک (ابالوون)
- غذايي مواد:ابالون په غذايي موادو کې بډای دی، او همدارنګه په مختلفو فزیولوژیکي فعالو موادو لکه EPA، DHA، تورین، سوپر اکسایډ ډیموټیز، او داسې نور هم بډایه دي. فلزي عناصر (Ca2+, Mg2+) چې د بدن د تیزاب بیس توازن ساتلو کې مهم رول لوبوي. عصبي جوش او نور) هم ډیر بډای دی.
وړاندیز شوی ترکیب
د چرګ سره ابالون کری
چرګ، کچالو او گاجر په ټوټو کې پرې کړئ.په پین کې غوړي اضافه کړئ او د چرګانو نوګیټ تر هغه پورې وخورئ تر څو چې سطح یې طلایی شي، بیا په کڅوړه کې اوبه، کچالو او گاجر واچوئ او یخ کړئ.په نهایت کې ، کری ابالون کین سره یوځای کړئ او د پنځو دقیقو لپاره له کڅوړې څخه وخورئ.
د ابالون غوښې وریجې
لومړی وريجې پخه کړئ.بیا غوښه، کچالو او گاجر په ټوټو وویشئ او غوښه یې د دوو دقیقو لپاره وخورئ.کچالو، گاجر او غوښه په یوه کڅوړه کې واچوئ او په اوبو کې یې واچوئ.په نهایت کې ، د کری ابالون کین د پنځو دقیقو لپاره په کڅوړه کې واچوئ او د پنځو دقیقو لپاره یې پخلی کړئ.
