د ابوبوني سپک ابوون کنډک
ب Features ې
- اصلي اجزاوې:ابوالون (ابوالون) د ابوالن (ابوالون د شرکت څخه د چاپیریال چاپیریال د چاپیریال له کوره قیرینګ جوړوونکی دی، کوم چې په ایکولوژیک ډول فهمي، عضوي او صحي دی.)
- خوند:ابوالین د مسالې ساس سره خدمت شوی چې د ژبې د خوند جواني جواني کوي او سپک او خوندور دی.
- د دې لپاره مناسب:د ټولو عمرونو لپاره مناسب (پرته له دې چې د سمندري فایر الرجی سره)
- لوی الیزونه:مولسکس (ابولون)
- تغذیه کونکی اجزاء:ابلون دودیز او قیمتي چینایي اجزا ده. د دې غوښه نرم او په خوند کې بډایه ده. دا د "بحر اته خزانه" یو له بل سره مقاومت کوي او د "د سمندري څنډو تاج" په توګه پیژندل شوی. دا یو خورا ارزښت لرونکی سیلوډوډ دی او په نړیوال بازار کې مشهور شوی دی. نه یوازې دا چې ابوالون هم په تغذیه کې بډایه دی او لوی درمل لرونکی ارزښت لري. مطالعې موندلې چې ابلون په پروټین کې بډای دی، 30٪ څخه تر 50٪ پورې. دا په پروټین، امینو اسیدونو او کلسیم (CA) کې هم بډایه ده، کوم چې د بدن اسید - اساس توازن تنظیم کولو او د نیورومسیکولر جوش ساتلو لپاره مهم دی. دا د اوسپنې (فیم)، زنک (ZNC (ZN)، Seinc (ZN)، مګنیز (MG) او نور معدني عناصر هم بډایه دي.
وړاندیز شوی ترکیب
غوړ شوي سور د الییلون او مرچ سره
د خنز، لینک، ګینګر شنه مرچ او چیلي مرچ ټوټه کړئ. ابوبون او ټوټه لرې کړئ. د تیلو سره په کڅوړه کې د خنزیر او اجزاوو وده وکړئ، او په نهایت کې کین - الیګی سوپ او د پوټکی څخه د کنسرو سوپ او ساړه بورۍ اضافه کړئ.
