تازه ابالون قورمه، کنډ شوی ابالون
ځانګړتیاوې
- اصلي اجزا:تازه ابالون (ابالون د شرکت د خپل چاپیریال دوستانه پلاستيکي کب نیولو بیړۍ فارمینګ بیس څخه سرچینه اخلي چې 300 هکتاره ځمکه لري، کوم چې په ایکولوژیکي ډول کرل شوی، عضوي او صحي دی.)
- خوند:تازه ابالون د قورمې او نورو مصالحو سره، په احتیاط سره جوش شوی، خالص او طبیعي پرته له اضافه کولو، نرم او نرم، آرام او خوندور.
- د دې لپاره مناسب:د هر عمر لپاره مناسب (پرته له هغو کسانو چې د سمندري غذا سره حساسیت لري)
- عمده الرجینونه:مولسکس (ابالون)
- د تغذیې اجزا:ابالون په مغذي موادو کې بډای دی، او همدارنګه د مختلفو فزیولوژیکي فعالو موادو لکه EPA، DHA، تورین، سوپر آکسایډ ډیسموټیس، او نورو څخه بډای دی. فلزي عناصر (Ca2+، Mg2+) چې د بدن د اسید-اساس توازن ساتلو او د عصبي عضلاتو هڅونې کې مهم رول لوبوي، هم بډای دي.
وړاندیز شوی ترکیب
د چرګ سره کري ابالون
چرګ، کچالو او ګازرې ټوټې ټوټې کړئ. په لوښي کې غوړي واچوئ او د چرګانو ټوټې تر هغه پورې وخورئ تر څو چې سطحه یې طلايي شي، بیا اوبه، کچالو او ګازرې په لوښي کې واچوئ او جوش یې کړئ. په پای کې، د کري ابالون ډبه یوځای واچوئ او د لوښي څخه د پنځو دقیقو لپاره یې وخورئ.
کري ابالون غوښې وريجې
لومړی وريجې پخې کړئ. بيا غوښه، کچالو او ګازرې ټوټې ټوټې کړئ او غوښه د دوو دقيقو لپاره وخورئ. کچالو، ګازرې او غوښه په يوه لوښي کې واچوئ او په اوبو کې يې جوش کړئ. په پای کې، د کري ابالون ډبه د پنځو دقيقو لپاره په لوښي کې واچوئ او د پنځو دقيقو لپاره يې پخه کړئ.
